Kdy začít navštěvovat hokejovou akademii

Hokejové akademie mají potenciál zásadně podpořit sportovní růst, rozvoj dovedností i celkový přístup k hokeji. Zároveň ale mohou při nevhodném načasování způsobit přetížení dítěte a ztrátu jeho radosti ze hry.

Proto by neměl být tento krok unáhlený a měl by vycházet nejen z ambicí rodičů, ale především z potřeb a připravenosti dítěte.

V České republice existuje řada hokejových akademií s různým zaměřením i úrovní. Proto pečlivě zvažujte, jakou akademii zvolit.

4 faktory pro správné načasování

1. Úroveň základních dovedností

Dítě by mělo mít osvojené základní dovednosti, jako je bruslení vpřed i vzad, základní práce s holí a jednoduchá střelba.

Úroveň tréninků v hokejových akademií je založena na předpokladu, že hráč má základní techniku již zažitou. Tréninky jsou totiž často zaměřeny na zdokonalování technických detailů.

2. Zátěž a regenerace

Přechod z klasického klubového tréninku na intenzivnější režim hokejových akademií bývá pro děti fyzicky náročný. Před zařazením dítěte do tréninků zvaž, jaká je fyzická připravenost dítěte:

• jak zvládá klubové tréninky
• jaké má další mimoškolní aktivity
• jaký je jeho zdravotní stav a vývojová fáze – růstová fáze nebo různé alergie mohou snižovat fyzičku dítěte i rychlost regenerace

Hokejová akademie bude pro tvé dítě přínosná hlavně v případě, pokud nebude dětský organismus přetížený. 

3. Motivace

Rozhodnutí navštěvovat akademii by nemělo vycházet jen z ambicí rodičů, ale ideálně i z přání dítěte. Pokud dítě není do hokeje zapálené, další tréninky mohou vést k frustraci.

Sledujte:

• Vlastní iniciativaDítě by mělo mít chuť se zlepšovat a aktivně se ptát na možnosti tréninků. Pokud převažuje pasivní přístup, akademie může být příliš velkým skokem.

• Vztah k tréninkuPokud dítě v klubu tréninky zvládá bez větších problémů a s nadšením, je to dobrý indikátor, že zvládne i intenzivnější režim.

• Přístup k chybámV hokejových akademiích je kladen důraz na detailní techniku, což znamená, že dítě je častěji upozorňováno na nedostatky. Je důležité, aby bylo schopné přijmout kritiku jako pozitivní zpětnou vazbu.

4. Kompatibilita s klubem

V ideálním případě by měl být trénink v hokejové akademii doplňkem klubové přípravy, nikoliv jejím nahrazením.

Z vlastní zkušenosti doporučuji, otevřeně konzultovat s klubovým trenérem účast na trénincích akademie. Můžete se tak společně domluvit, na co se v rámci těchto hokejových tréninků zaměřit.

Nezapomínejte na pečlivé týdenní plánování jednotlivých tréninků a dalších aktivit, které mohou dítě zatěžovat, případně narušovat jeho regeneraci. Pokud dítě začně vykazovat známky únavy nebo frustrace, je lepší intenzitu snížit.  

Na co rozhodně nezapomínejte

Zdravý a správný rozvoj dítěte vyžaduje různorodé pohybové aktivity než jen jednostranné zatížení v rámci hokejového tréninku. Rozhodně se v tomto nespoléhejte na tělesnou výchovu ve škole, která má bohužel v dnešní době zpravidla nedostatečnou úroveň.

Dohlédněte na to, aby váš malý hokejista trávil mimohokejový čas aktivní regenerací či jinými sporty a ne jen pasivním sledováním obrazovek.

Vaše dítě je stále jen dítě. Hokejová akademie není vstupenka do profesionálního hokeje. Stále platí statistika, že 99% hráčů se hokejem živit nebude.